ソフバ（ソフトバレーボール）やってるなら絶対にやっておいた方が良い筋トレ
こんにちわ～今回唐突に最近年齢を重ね、なかなか自分が思うように動かない体をどうしようかと考えてた所、筋力って…
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ソフトバレーボール
ソフバでもバレーボールでも片手であげてはいけないよ。って言われるけど何で？
まぁここに関しては、よく言われることだけど、今回に限っては、片手で上げないと上げれない場合もあるので、その辺…
記事を読む →ソフバ（ソフトバレーボール）バレーボールでよくある、ケガ（捻挫）で思う事。
先日、東京オリンピックで古賀選手が相手の足に乗ってしまって捻挫し、１戦目から戦線離脱したのは記憶に新しいので…
記事を読む →ソフトバレーボール（ソフバ）でサーブを打つ時にどこを狙うべきなのかを考えて見る。
さて、今回はサーブについて考えてみます。少しでも参考になればと思いますので、なるべくわかりやすく詳しく解説し…
記事を読む →ソフバ（ソフトバレーボール）のサーブカットはオーバーハンドパスで行うべきである。
ソフトバレーボールは基本サーブカットの際のダブルコンタクトは一連の流れの中であれば反則にならないってルールに…
記事を読む →ソフトバレーボールとバレーボールでレシーバーを欺くアタック（スパイク）の打ち方
まずは、ソフトバレーボールとバレーボールでレシーバーを欺く方法を今回はお伝えさせて頂きます。そして、よりレシ…
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