ソフトバレーボール

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ソフトバレーボール

30代後半~40代がバレーでもソフバでもケガをしないためにやる事

最近、歳を重ねるごとに思う事がある。自分の体が自分の思う通りに動いてくれないのだ。実際35歳ぐらいまでは、何かと無理が出来たし、体も結構良い感じに動いてくれてたんだけど、もう40歳手前になると、体が自分の思った通りに動いてくれない。 ...
ソフトバレーボール

ブロックが揃わないといけない理由と、ブロックが割れない方法

ブロックが揃って飛んで、割れてないってのがブロックの基本だけど、どうしても試合中にブロックが割れたりすることってありますよね。そんな時はどうしたらいのか、どうすれば対応できるのかって事をお話する。 ブロックが揃っていないといけない理...
ソフトバレーボール

ソフバの練習メニューを本気で考えてみた。ソフトバレーボール(大人編)

今回は、初心者も含め、運動をあまりしていない人も多い中でこの練習方法良いんじゃないかなぁって自分で思った事を記載するため、参考程度にしてください。また私はドSなので、結構キツメのメニューを考えたりします。そこそこ時間も使うし効率よくどうや...
ソフトバレーボール

バレーボールを教えてもらう人は基本1人でいいって話。

こんにちわ、今日もバレーボールしてますか?ソフトバレーボール楽しんでますか?って事で、今日はバレーボールを教えてもらうのに、色んな人の意見を聞いてしまうと戸惑ってしまうってお話しをしようと思います。 まず私は、小学校3年生からバレー...
ソフトバレーボール

バレーボール、ソフバで人のミスにイラッとする人は、考え方一つで解決する

今回は人のプレーに対してイラっとするって事で、イラっとした時の対処法をお教えします。まず初めに、バレーボールでもソフバでもチームスポーツって事を忘れてはいけません。チームメンバーがいないとプレイも試合も出来ないのです。 では、チーム...
ソフトバレーボール

ソフトバレーボール(ソフバ)とバレーボールの違い。

ソフトバレーボールとバレーボールの違いはなんの?反則など色々違いをを比較して参ります。どっちもバレーボールだけど、ソフトバレーボールは初心者がやりやすい魅力いっぱいです。 ボールが違う ソフトバレーボールと6人制バレーボールや...
ソフトバレーボール

ソフバ(ソフトバレーボール)のポジションと役割

まず、ここでポジションと役割をお話しする前に、ソフトバレーボール(ソフバ)のルールについて少しだけお話しします。ソフトバレーボールは4人でするスポーツです。そしてサーブを打った時点で、フリーポジションになります。サーブの打つ前までは、後衛...
アタック(スパイク)

ソフトバレーボールでもバレーボールでも相手ブロックを利用する方法

ブロックを利用する方法を考える レフトからの攻撃で、ブロックを利用する方法は、5つ。 赤色線 ブロックに当てて自軍のサイドライン側を超えてアウトにする方法 緑色線 アタック(スパイク)を打ってブロックに当てて、近...
ソフトバレーボール

バレーボール・ソフトバレーボールで初心者が買っておいた方が絶対に良いもの。

初心者さんがバレーボールをしたり、ソフトバレーボールをしたりする時って正直何を準備したらいいの?ってなると思いますが、そんな初心者さんのために少しでも参考になればと思い掲載させていただきます。 まず、スポーツ全般共通のもの 動...
ソフトバレーボール

バレーボールの指導者(コーチ)に向いてる人、向いていない人

今回は指導者についてお話しようと思います。そういう私も自分的には指導者にあまり向いていないと思ってます。だって指導者ってある程度嫌われ役的な所があるからです。わざわざ嫌われるのって嫌だし、怒ったり、注意したりするのって結構パワーがいるので...
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