バレーボール

スポンサーリンク
ソフトバレーボール

①ダイエット企画 ~バスケットリングを掴んでぶら下がるまで~

さて、現在の私の体重など色々まずは公開して参ります。ちなみに現在私は41歳なので、年齢的に今から鍛えても出来るのかどう...
ソフトバレーボール

ソフトバレーボールやバレーボールで変な癖がついた人を修正する方法

ソフトバレーボールを楽しんでいると、とんでもなく癖がついてしまって、肩や腰や膝を痛めたりする人を年齢を重ねるごとに多く...
バレーボール

身長が低いプロバレーボール選手は?ポジションは?

今回は、身長が低い人は、バレーボールをする上で不利なのかって観点から、一流選手に身長が低い選手はいるのかどうかについて...
バレーボール

6人制バレーボールのスパイク(アタック)の守備位置。レシーブ(ディグ)のフォーメンションその②

いや~春高バレーの地区決勝が続々と始まって、春高への出場が決まって言ってますね。私がいる地域は大阪なんですけど、大阪も...
ソフトバレーボール

ソフバ(ソフトバレーボール)やってるなら絶対にやっておいた方が良い筋トレ

こんにちわ~今回唐突に最近年齢を重ね、なかなか自分が思うように動かない体をどうしようかと考えてた所、筋力って年齢ととも...
ソフトバレーボール

ソフバでもバレーボールでも片手であげてはいけないよ。って言われるけど何で?

まぁここに関しては、よく言われることだけど、今回に限っては、片手で上げないと上げれない場合もあるので、その辺りもしっか...
アタック(スパイク)

ソフバ(ソフトバレーボール)バレーボールでよくある、ケガ(捻挫)で思う事。

先日、東京オリンピックで古賀選手が相手の足に乗ってしまって捻挫し、1戦目から戦線離脱したのは記憶に新しいのではないでし...
バレーボール

トスをあげる時に少しだけ溜めるてからトスを上げると、時間差攻撃が効果的になる。

さて今回は、セッターが時間差攻撃を有効に使う時に、少し工夫すると相手ブロッカーが引っかかりやすいトスの上げ方について少...
バレーボール

【東京オリンピック】 日本代表女子バレーボールを見て思った事を書いてみよう。

今回、日本代表女子が決勝トーナメントへ進出出来なかった事がに落胆をしている自分ではあるけど、バレーボールをやってきて、...
ソフトバレーボール

バレーボール・ソフトバレーボールでケガをしない為のアイテム

サポーター サポーターでも色々ありますよね。膝を守る為、肘を守るため、肉離れなどをおこさないや、筋肉の動きを滑ら...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました