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ソフトバレーボール

ソフバ(ソフトバレーボール)やってるなら絶対にやっておいた方が良い筋トレ

こんにちわ~今回唐突に最近年齢を重ね、なかなか自分が思うように動かない体をどうしようかと考えてた所、筋力って年齢ととも...
ソフトバレーボール

ソフバでもバレーボールでも片手であげてはいけないよ。って言われるけど何で?

まぁここに関しては、よく言われることだけど、今回に限っては、片手で上げないと上げれない場合もあるので、その辺りもしっか...
アタック(スパイク)

ソフバ(ソフトバレーボール)バレーボールでよくある、ケガ(捻挫)で思う事。

先日、東京オリンピックで古賀選手が相手の足に乗ってしまって捻挫し、1戦目から戦線離脱したのは記憶に新しいのではないでし...
バレーボール

トスをあげる時に少しだけ溜めるてからトスを上げると、時間差攻撃が効果的になる。

さて今回は、セッターが時間差攻撃を有効に使う時に、少し工夫すると相手ブロッカーが引っかかりやすいトスの上げ方について少...
バレーボール

【東京オリンピック】 日本代表女子バレーボールを見て思った事を書いてみよう。

今回、日本代表女子が決勝トーナメントへ進出出来なかった事がに落胆をしている自分ではあるけど、バレーボールをやってきて、...
サーブ

ソフトバレーボール(ソフバ)でサーブを打つ時にどこを狙うべきなのかを考えて見る。

さて、今回はサーブについて考えてみます。少しでも参考になればと思いますので、なるべくわかりやすく詳しく解説して参ります...
ソフトバレーボール

バレーボール・ソフトバレーボールでケガをしない為のアイテム

サポーター サポーターでも色々ありますよね。膝を守る為、肘を守るため、肉離れなどをおこさないや、筋肉の動きを滑ら...
アタック(スパイク)

ソフトバレーボールでアタック打つ時のコツと3つの方法

今回は、アタック(スパイク)をソフバ(ソフトバレーボール)で打つ際のテクニックを3つ程お伝えできればと思いますので、参...
ソフトバレーボール

ソフバ(ソフトバレーボール)のサーブカットはオーバーハンドパスで行うべきである。

ソフトバレーボールは基本サーブカットの際のダブルコンタクトは一連の流れの中であれば反則にならないってルールになっている...
サーブ

ソフトバレーボールのクルクルサーブのお話。

さて今回は、ソフトバレーボールのクルクルサーブのお話しです。と言ってもよく使われるサーブは何種類かあるので、その辺りを...
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