ブロックが揃って飛んで、割れてないってのがブロックの基本だけど、どうしても試合中にブロックが割れたりすることってありますよね。そんな時はどうしたらいのか、どうすれば対応できるのかって事をお話する。
ブロックが揃っていないといけない理由
まず結論から言います。ブロックが揃っていない場合、単純に味方が守りにくい、そして、敵に点を取られやすいって事です。まぁ守備の陣形が崩れるって事です。それだけ守備でブロックは大切だった事だとも言えます。
レシーバーが意識しないといけない所が多すぎて守備しきれないって事が大きい、極端に言いますが、揃ってないブロック及び揃って飛んでないブロックは、ほぼノーブロックと変わらないし、１枚でブロック飛ぶ方がまだマシだと本音で思う。ちなみにこれに関しては、バレーボールでもソフトバレーボールでも９人制でも一緒だと思う。
接触しない間隔でブロックをそろえる
ブロックをそろえる練習では、隣の選手の肩へぶつかることを目標にしないでください。最初はネットや相手から離れ、ジャンプをせずに横移動と停止位置を確認します。各自の動く範囲を共有し、相手の足元へ入り込まずに止まれる速さで行います。
ジャンプを加える段階は指導者と相談し、着地場所を互いに確保できる条件で進めます。相手を押したり、接触に耐えたりする練習にはしません。ブロックの隙間だけでなく、停止位置と着地後のバランスも確認項目にしてください。
一緒にブロックを飛びタイミングも重要だ
次に肝心な事、意外と誰も言わないんだけど、センターとレフトが同時で飛ぶ場合、ライトとセンターが飛ぶ場合、そしてソフバなどで、二人で飛ぶ場合もそうだけど、飛ぶタイミングがバラバラだと、どっちかが低かったり、と凹凸が出来てしまう。まぁ最高到達点が個々に違うので、致し方ない部分もあるが、飛ぶタイミングを合わせない事での凹凸は、防げるの練習でしっかり、１・２・３で飛ぶように、二人で飛ぶ２枚ブロック及び３人で飛ぶ３枚で飛ぶブロック
遅れてブロックに行く場合
位置をそろえるために、横へ飛びついて隙間を埋めようとしないことが大切です。移動が間に合わないときの対応は、ブロックに参加するか後方で備えるかをチームで決めます。近くの選手と進路が重なったときは、無理に続けず中断して立ち位置を確認しましょう。
後ろのレシーバーも、ブロックが必ずそろうと決めつけず、実際の人数や位置を見て備えます。練習後は「なぜ遅れたか」「どの段階で参加を見送るか」を相談し、次の1本で試す内容を一つに絞ります。
まとめ
ブロックもレシーブも連携する必要が守備にはあります。そしてレシーバーが拾えるのはブロッカーのお陰ってのも本当に事実です。上手いブロッカーのいるチームは守備力が高いんです。
そんなレシーバーを生かすも殺すもブロック次第ってことですので、ブロッカーの人はしっかりブロックついていって、ガンガン止めたりワンタッチ取ったりしてレシーバーに楽にカットさせてあげましょう。