ソフトバレーボール
ソフバ（ソフトバレーボール）やってるなら絶対にやっておいた方が良い筋トレ
バレーボール 初心者が練習すると良いアタック練習は？どうしたらアタック(スパイク)が上手くなる？
今回は、アタック（スパイク）についての練習方法をまずお伝えします。 バレーボールと手と足をまずは別々に練習を行う 手の練習方法 まずは、手だけを練習を行います。右利きの人は、しっかり左手を上にあげて、右手を振り下ろす練習を行いましょう。ここ...
バレーボール バレーボールを無理にやらせる練習に価値はないって話、自らやるから向上する。
今回に限っては、少し厳しい部分をお伝えしたく思います。私も正直この点については、自分に対して厳しいタイプではないので、嫌な事をやる事が重要である。楽な事よりしんどい、辛い事を選択し、練習に取り入れてくれればと思います。また、現在もうやってる...
バレーボール 春高バレー歴代優勝校紹介｜全日本バレーボール高等学校選手権大会
春高バレーの正式名称は【全日本バレーボール高等学校選手権大会】です。そしてこの大会は、2011年1月に行われる高校のバレーボール大会であるのだが、第73回って事で、「え？2011年から始まった大会なのに第73回」って思われるかと思いますが、...
ソフトバレーボール バレーボールでもスポーツの指導者は嫌われる勇気がないと出来ないよねってお話し。
私は、指導者として本当に今まで悩んで来た事を話したいと思い、今回の記事を執筆しています。今まで、数多くの人を教えて来た気がしますが、それでも毎回苦しい思いをするのが、頑張ってる人でもレギュラーになれないって事が稀にある。正直スポーツなんで、...
ソフトバレーボール ソフバもバレーボールも全てのバレーボールで内股を意識しないといけない理由
内股でプレーしないといけない理由 まず、なぜ内股を意識しないといけないのかって言う前に、ここで言う内股っていう定義について少しお話させて頂きます。 まず、内股って言うよりも、両足の外側に体重がのってプレイする事がプレイする上で足が出ない事が...
ソフトバレーボール バレーボールでもソフトバレーボールでもメンタルは大事。
メンタルはとても大事って事で今回はメンタルについて話をさせて頂きます。実際メンタルって何？って話なんですけど、気持ちって言えば分かりやすいと思います。 メンタルが鍛えないとどうなるのか？ まずメンタルを鍛えてないとどのような事が起きるのかっ...
ソフトバレーボール ソフトバレボールのレシーブは若干手に当てる所が違う。
さて今回、バレーボール経験者の私が、ソフトバレーボールをやってみて、まず初めに思った事を書いて行こうと思っております。そのうえでどうすればもう少しボールコントロールが出来るようになるのかも一緒に伝えて行ければと思っております。 革バレーとソ...
バレーボール 6人制バレーボールのスパイク（アタック）の守備位置。レシーブ（ディグ）のフォーメンションは大事
まず、赤ラインの部分に関しては、アタックコースだと思って下さい。また、赤の点線の〇は、フェイントが来るかもしれない場所をマーキングしております。また、この守備位置に関しては、ブロッカーもかなり重要な部分ですので、必ずブロックが割れる事が無い...
ソフトバレーボール バレーボールで手を組みながら走ってしまう人の改善方法。手を組みながら走るからボールに追いつけない。
この問題特に自分では意識してないので、他人から言われたり、コーチや監督から言われて気づく人が多いのがこの腕をレシーブの形のままボールを追いかけるってクセなんです。この癖は直さないとボールが取れるボールも取れなくなったり、追いつかなくなったり...
バレーボール ソフトバレーボール・バレーボールでレシーブは3つを改善すれば劇的に上手くなる。
よく聞かれる質問が、レシーブ上手くなるにはどうしたら良いですか？フォームも問題なし、ある程度バレーボールも出来るけど、どうしても前のボールが拾えなかったり、タイミングを間違って前に出たりと様々な原因があると思いがちであるが、レシーブが上手く...