ソフトバレーボール
ソフバでもバレーボールでも片手であげてはいけないよ。って言われるけど何で？
ソフトバレーボール バレーボールでもソフトバレーボールでもメンタルは大事。
メンタルはとても大事って事で今回はメンタルについて話をさせて頂きます。実際メンタルって何？って話なんですけど、気持ちって言えば分かりやすいと思います。メンタルが鍛えないとどうなるのか？まずメンタルを鍛えてないとどのような事が起きるのかって事...
ソフトバレーボール ソフトバレボールのレシーブは若干手に当てる所が違う。
さて今回、バレーボール経験者の私が、ソフトバレーボールをやってみて、まず初めに思った事を書いて行こうと思っております。そのうえでどうすればもう少しボールコントロールが出来るようになるのかも一緒に伝えて行ければと思っております。革バレーとソフ...
バレーボール 6人制バレーボールのスパイク（アタック）の守備位置。レシーブ（ディグ）のフォーメンションは大事
まず、赤ラインの部分に関しては、アタックコースだと思って下さい。また、赤の点線の〇は、フェイントが来るかもしれない場所をマーキングしております。また、この守備位置に関しては、ブロッカーもかなり重要な部分ですので、必ずブロックが割れる事が無い...
ソフトバレーボール バレーボールで手を組みながら走ってしまう人の改善方法。手を組みながら走るからボールに追いつけない。
この問題特に自分では意識してないので、他人から言われたり、コーチや監督から言われて気づく人が多いのがこの腕をレシーブの形のままボールを追いかけるってクセなんです。この癖は直さないとボールが取れるボールも取れなくなったり、追いつかなくなったり...
バレーボール ソフトバレーボール・バレーボールでレシーブは3つを改善すれば劇的に上手くなる。
よく聞かれる質問が、レシーブ上手くなるにはどうしたら良いですか？フォームも問題なし、ある程度バレーボールも出来るけど、どうしても前のボールが拾えなかったり、タイミングを間違って前に出たりと様々な原因があると思いがちであるが、レシーブが上手く...
バレーボール 6人制をやってた人が注意した方が良いソフトバレーボールでのブロック。
ソフバと6人制バレーボールとのブロックの違いソフトバレーボールでは、ブロックはオーバーネットをしてはならないって事になっておりますが、6人制バレーボールはブロックに限りオーバーネットはインプレーとして認められています。ですので、6人制バレー...
ソフトバレーボール ３０代後半～４０代がバレーでもソフバでもケガをしないためにやる事
最近、歳を重ねるごとに思う事がある。自分の体が自分の思う通りに動いてくれないのだ。実際３５歳ぐらいまでは、何かと無理が出来たし、体も結構良い感じに動いてくれてたんだけど、もう４０歳手前になると、体が自分の思った通りに動いてくれない。ストレッ...
ソフトバレーボール ブロックが揃わないといけない理由と、ブロックが割れない方法
ブロックが揃って飛んで、割れてないってのがブロックの基本だけど、どうしても試合中にブロックが割れたりすることってありますよね。そんな時はどうしたらいのか、どうすれば対応できるのかって事をお話する。ブロックが揃っていないといけない理由まず結論...
ソフトバレーボール ソフバの練習メニューを本気で考えてみた。ソフトバレーボール(大人編)
今回は、初心者も含め、運動をあまりしていない人も多い中でこの練習方法良いんじゃないかなぁって自分で思った事を記載するため、参考程度にしてください。また私はドSなので、結構キツメのメニューを考えたりします。そこそこ時間も使うし効率よくどうやる...
ソフトバレーボール バレーボールを教えてもらう人は基本1人でいいって話。
こんにちわ、今日もバレーボールしてますか？ソフトバレーボール楽しんでますか？って事で、今日はバレーボールを教えてもらうのに、色んな人の意見を聞いてしまうと戸惑ってしまうってお話しをしようと思います。まず私は、小学校3年生からバレーボールを初...