バレーボール
6人制バレーボールのスパイク（アタック）の守備位置。レシーブ（ディグ）のフォーメンションその②
ソフトバレーボール 大人になってからソフトバレーボールに出会って練習してるけど上手くならない。。。どうして？
ソフトバレーボールがなぜ上手くならないのか？なぜ上手くならないのかって事なんだけけど、ソフトバレーボールって普通のバレーボールと違い、上手くなってるんじゃない？って勘違いすることが多く存在する。まずはその勘違いしそうな事をお話しする。ボール...
ソフトバレーボール ソフトバレーボールでラリー中は、ライトとレフトどっちにボールを運べばいい？
基本はライト側にボールを運ぶべき理由まずソフトバレーボールでラリー中にレシーバーがボールを運ぶ所はチームにより違うと思うが、私は断然ライト側にボールを運ぶ方が良いと思ってる。その理由について深く話して行こうと思う。まず第一に左手がネット側に...
ソフトバレーボール ソフトバレーボールでの2段トスの重要性。劇的に戦況を変える2段トスは最強の武器である。
バレーボールでもソフトバレーボールでも、サーブカットレシーブが乱れた時に、セッター以外の人が上げるトスや、ネットから離れてあげるトスなど重要だ。なぜ2段トスが重要なのか？では、ここで重要な理由について、お話しします。実はサーブカットやレシー...
アタック（スパイク） ソフトバレーボールでアタックを打つ際のジャンプはゆったりと。
ソフトバレーボールでスパイク（アタック）を打つ時のタイミングまず、アタックを打つ時ってみんなあんまり考えないで打ってると思いますが、ラリーや決めたい気持ちや勝ち急いだ時こそ、ジャンプのタイミングは乱れるものです。そして、どうなって行くのかっ...
ソフトバレーボール ソフトバレーボールでフェイントは効果的に使え。
ソフトバレーボールは、まずコートに入れるメンバーが4人しか居ません。もちろん6人制や9人制よりもコートは狭いのですが、4人じゃどうしてもフェイントが取りにくい部分が存在します。また、トリムで行うのかレディースやメンズで練習するのかでも変わり...
アタック（スパイク） ソフトバレーボールでアタック（スパイク）の際にミートする事の難しさ。
通常のバレーボールとの違い通常のバレーボールは、ボールを手のひらに巻き付けるように又は手首でスナップを効かせて打つことで、ボールにドライブ回転で打つ事を言う。ただ、ソフトバレーボールはとても柔らかいボールのため、バレーボール経験者がまず陥る...
ソフトバレーボール バレーボールは何から始めれば上手くなれる？バレーボールの基礎って何？上手くならない人の原因はたった3つだけ
バレーボールが上手い人と下手な人って何が違うと思いますか？バレーボール歴が長い人は上手くて当然なのかってのも私は違うと思います。ただ、3つだけ改善するだけで劇的に上手くなる方法をお伝えするのと、初心者が何をすれば上達するのかをお伝えしていき...
ソフトバレーボール バレーボールでアタック（スパイク）を打つ時ブロックされないようにはどうすればいいのか。
さて、今この記事を見ているって事は、アタック（スパイク）の際にブロックされまくってますか？どうすればブロックにされにくいのかを分かりやすくお伝えします。この記事は通常のバレーボールでもソフトバレーボールでもどの種類のバレーボールでも同じ事が...
ソフトバレーボール バレーボール初心者が上達する７つの方法
バレーボールは、ボールを掴んではいけないし、落としてもいけないって事で最初はとても難しいスポーツなのかもしれませんが、初心者でも意識すると確実に上達します。ただ、この７つ方法を意識するかしないかで大きく変わるので参考にして下さい。正面に入る...
ソフトバレーボール ソフトバレーボールでも足の使い方が大切だ。
6人制バレーボールや9人制バレーボールでもフ結局足の使い方なんだと思います。前のボールが取れない、後ろのボールが取れない、個々に色々あるとは思いますが、もちろん前回話した瞬発力も必要だとは思いますが、足の使い方を学んで少しでも早く動けたらと...